湖底からブログ

iPodとNIKEのコラボによるNIKE＋を利用してランニングを始めることにしました。

最大の目標はまあダイエットであるわけですが、まずは代謝をよくすることを念頭に置いて「何キロやせます！」なんて目標は立てないでおきます。達成できない時に続かないですから。。。

NIKE＋とはiPod（現在はnanoとtouchのみ対応）を携帯しながらNIKEのセンサーを入れたシューズを履いて走ると、時間、距離、カロリーなどを自動計測しiPod、PCと同期してくれるという、万歩計が1万歩程先を進んだようなプロダクツです。


iPod touchを持っていたので、BELKINのアームバンドを購入。

吸湿速乾性の高いコンプレッション系のシャツが欲しかったので楽天で探していると、2枚で4000円と激安品を発見！
NIKE PROとかアンダーアーマーとかCW-Xとかは高いのでとりあえずこれで我慢です。。。
黒と赤が届きましたが品質は良いですよ。
とりあえずこれ一枚で走れるような体にしないといけないですね。

あとセンサーとセンサーを収納できる専用のシューズを購入して全部で1万ちょっとくらいですね。
あ、シューズはオクで買ったのでかなり安く済みました。

で、今日早速走ってきました！
30分を目標に設定したのですが、走れない。。。
結局トロトロと走りながらも10分程歩いてしまいました。
走行距離約４kmです。
まあ最初ですからね。

今後の目標

月火水木の内に一回、金土日の内に一回走ろう
嫌なら走らない
ランニングを楽しもう
雨なら止めよう


かなりゆるい設定です。
ある程度逃げ道を作っておかないと走るのが苦痛になりそうなので。。。

好きな音楽を聴きながら彦根城の美しい景色を見ながら走れるのは幸せですよね。
ただ歌詞のある曲よりはインストものの方が頭使わずに入ってくるのでいいようです。
ハウスなんかのアップテンポな曲がいい？
早速太ももに心地よい張りを感じるのである程度効果はあるんでしょう。
今年はシティマラソンにも出てみようかな。